ぽっちゃりの方へ 最速3週間で10kg落とせる減量方法。本人実践済み。減量・ダイエット・健康・高血圧高尿酸カロリー等対策 内容は、私の実際の知人女性からレクチャーして頂いたものです。その当時、私（身長160cm，体重64g）は健康診断の結果が悪く高血圧と高尿酸だったのと、γ-GDPが規格内で上限でした。飲酒はゼロ。喫煙もゼロです。飲酒は15年ほど飲んでいないでしょうか。（趣味が車とバイクだからです）タバコは経験なしです。私は結婚16年目くらい。冷凍食品中心で、尚且つ野菜とフルーツが不足していたと思われます。 知人女性とは長い知り合いですが、知り合った頃からぽっちゃりしていていつか彼女も大病を患い克服して、久しぶりに会ったらすっかり痩せていたのです。彼女はこの方法を得るまで、多くの本を読み、またセミナーにも参加して、様々な方法を取捨選択して結論を出したとのことでした。私の不健康（高血圧・高尿酸）を心配してくれて、教えてもらった方法です。 身長160cmは、もう高校の頃から変わりません。高校では運動部に入っており趣味もサイクリングで、57kgくらいをキープしていました。高３の秋に部活を卒業して、翌年の４月にはもう64kgになっていました。（母親が作る食事がおいしかったということにしておきます）その後、社会人になり運動する機会も減り、体重は最大で68kgくらいの時もありましたが、「食べると太る・食べなければ痩せる」ということも経験していたので焦りはありませんでした。 それが50歳近くになって、健診の結果がおかしくなってきたのです。そしてこの方法を教えてもらった時に、64kgtだった体重は言われた通りに実践して、言われた通りに3週間くらいで53kgにまで落ちたので、標準体重が56kgということですから慌てて食べて56kgへ戻したほどです。降圧剤は2年ほど飲んでいましたが今は不要です。尿酸の薬は、痛風のような症状が出たら飲んでいましたが、もうそれも不要です。 高尿酸の人は、激しい運動や金トレは禁止です。リバウンドもなく、毎朝体重を計っていますが、現在は55.2kgくらいで安定しています。毎年の健診が楽しみです。 私からもこの方法を何人かに紹介していますが、きちんと実践出来た人は効果を出しています。会社の女性の一人も、アラフィフになってすっかりきれいなスタイルに変身しました。歩く姿がカッコイイです。もともとはダイエットの方法ですが、併せて中身も良くなって健康になります。この情報をお譲りします。
情報はWord文書です。プリントアウトして発送します。匿名発送が可能ですからネコポスかゆうパケットを選択して下さい。
対象は男女ともです。明るい未来のために(^^)
つまりこれは何かの広告ではなく、ご自分で参考にして頂いて実践をする参考資料です。効果は保証できませんが、体験者としては私が生き証人です。 これを実践して健康になりました。 資料の中に出てくるのは全て自然の食材であり、サプリメントなどの加工品や薬は一切ありません。キャベツや旬の野菜、納豆など、スーパーで買える物ばかりです。 これを買いなさいとかあれを買いなさいなどの営業とも無関係です。一度限りのお取引となります。ご検討よろしくお願いします。

私個人がこの方法を採用した時の体重の推移グラフを追加しました。

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